DIGESTIONES PESADAS

Hola chicas aqui otro consejo ;) para ayudaros dia a dia.

¿ Digestiones cada vez mas pesadas ?  Añade maíz a la ensalada.

Con los años, se reduce la capacidad del estómago para producir ácido clorhídrico, el jugo que se encarga de digerir los alimentos en este órgano. Como la vitamina B6 es necesaria para la " fabricación " de este ácido, conviene asegurar su presencia. Una forma de conseguirlo es incluyendo maíz dulce, rico en este nutriente, en la ensalada. Seguir este consejo a diario.